FireFit Studios One Mont Kiara: Lokasi, Akses & Panduan Gym

FireFit Studios One Mont Kiara ialah pilihan untuk carian gym di Kuala Lumpur. Panduan ini menerangkan lokasi khusus, akses dan perkara yang perlu diperiksa sebelum memilih pelan. Maklumat pusat dirujuk kepada sumber yang dipautkan dalam kad maklumat.

Studio di tingkat dua 1 Mont Kiara

FireFit One Mont Kiara berada di tingkat dua pusat 1 Mont Kiara, Jalan Kiara. Ia bukan Plaza Mont Kiara atau Arcoris Mont Kiara. Direktori rasmi semasa menyediakan halaman khusus lokasi ini.

Akses dan perkara khusus sebelum datang

FireFit beroperasi melalui kelas dan pakej sesi. Pilihan latihan rangkaian merangkumi latihan kekuatan, kayuhan serta kombinasi kardio mengikut jadual. Namun, jangan menganggap setiap program ditawarkan pada semua hari di studio ini.

Kelas dan waktu khusus FIRE Fit One Mont Kiara

Halaman FIRE Fit One Mont Kiara menyenaraikan beberapa format latihan dengan tumpuan berbeza. STRIDE berlangsung 45 minit dan menggabungkan rutin treadmill dengan latihan kekuatan. Sesi turut memasukkan conditioning teras serta gerakan yoga dinamik. Oleh itu, formatnya bukan kayuhan dan bukan latihan beban sahaja.

FORCE ialah kelas kekuatan 45 minit menggunakan barbell, dumbbell dan berat badan. Nama alat ini membezakan FORCE daripada STRIDE yang memasukkan treadmill. FIRE Yoga pula diterangkan dalam dua bentuk: Strength Yoga dan Relaxation Yoga. Operator menyatakan tempoh sejam untuk pendekatan yoga tersebut, dengan penekanan usaha yang berbeza antara dua format.

RIDE HIIT menggabungkan 30 minit spinning berintensiti tinggi dengan 15 minit latihan fungsian. RIDE FLOW pula memasangkan 30 minit kayuhan berintensiti tinggi dengan pendekatan FIRE Yoga. Kedua-duanya mempunyai komponen kayuhan, tetapi bahagian selepas kayuhan tidak sama. REVOLUTION turut disenaraikan sebagai siri dengan lima cara latihan dalam penerangan operator.

Waktu operasi One Mont Kiara ialah Isnin hingga Khamis 7.00 pagi hingga 9.30 malam. Jumaat, Sabtu, Ahad dan cuti umum menggunakan waktu 8.00 pagi hingga 5.00 petang. Maka, Jumaat tidak mengikuti waktu malam yang panjang seperti Isnin hingga Khamis. Jadual ini khusus lokasi One Mont Kiara dan berbeza daripada andaian bahawa semua hari bekerja mempunyai waktu tutup sama.

Studio menggunakan tingkat dua 1 Mont Kiara di Jalan Kiara. Bangunan ini berbeza daripada Arcoris Mont Kiara, tempat TRIBE mempunyai studio tinju. Penerangan kelas FIRE Fit serta alamat tingkat dua membantu membezakan pilihan latihan dalam kawasan Mont Kiara yang sama. Tempoh setiap format menerangkan kelas, sementara waktu operasi menerangkan tetingkap studio dibuka.

Waktu Isnin hingga Khamis menyediakan 14 jam setengah operasi sehari. Jumaat hingga Ahad menggunakan sembilan jam sehari. Perbezaan lima jam setengah ini khusus jadual One Mont Kiara; ia tidak menetapkan bilangan kelas yang berlangsung dalam tempoh tersebut.

Jika anda ingin melihat artikel lain yang serupa dengan FireFit Studios One Mont Kiara: Lokasi, Akses & Panduan Gym anda boleh melawati kategori Gym near me.